しんじょうの椀物

材料（4人分）
ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ ・・・１５０ｇ　　　　
はんぺん・・・・・・・1枚　　　　　　　
酒・・・・・・・・・大匙１
片栗粉・・・・・・・大匙１
Ａ：だし・・・・・・4ｶｯﾌﾟ
　　酒・・・・・・・大匙１
 　 塩・・・・・・・小匙１
 

しんじょうの椀物


エネルギー
71kcl


たんぱく質
8.3g


脂質
0.5g


炭水加物
5.8g


食塩
2.7g

　　　　　
 　 醤油・・・・・・小匙１



作り方
１．ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽは解凍しはんぺん、酒、片栗粉とともに
　　フードプロセッサーに入れて混ぜ合わせる｡
２．６等分に丸めて茹でておく｡
３．Ａを合せて火にかけ温める｡
４．２を椀に盛り，青みのものをのせ３を注ぐ｡