しじみとニラのスープ

しじみとニラのスープ

材料(4人分) しじみ・・・・・・150g ニラ・・・・・・・・1/2束 生椎茸・・・・・・・・2枚 A:だし汁・・・600cc   酒・・・・・・・大匙2   醤油・・・・・・小匙2   塩・・・・・・・・少々
しじみとニラのスープ
エネルギー 25kcl
たんぱく質 2.3g
脂質 0.4g
炭水加物 1.7g
食塩 0.9g
作り方 1.にらは1cm長さに切る 2.椎茸は薄切りにする。 3.鍋にAを煮立てしじみとにら、椎茸を加える。
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