にらと卵のスープ

材料（4人分）
にら・・・・・・・・1/2束
卵・・・・・・・・・　1個
スープ・・・・・・700ｃｃ
(鶏がらスープの素小匙２と水）
醤油・・・・・・・・・小匙２
塩　こしょう・・・・・・少々
 

にらと卵のスープ


エネルギー
29kcl


たんぱく質
2.1ｇ


脂質
1.4ｇ


炭水化物
1.8ｇ


食塩
1.6ｇ



作り方
1.スープに醤油、塩を入れて味を調える。
２．にらは５ｃｍ長さに切る。卵は割りほぐしておく。
３．スープを火にかけ、沸騰したら、にらを入れる。
４．にらに火が通ったら割りほぐした卵をゆっくりまわし
    入れる。
５．5秒待ってからかき混ぜる。こしょうを振って器に
   入れる。